Waldbaden - Mit uns kannst Du vom Weg abkommen!

Waldbaden in Brandenburg

Waldbaden

Der Wald - eine Wellnessoase, die zum Greifen nahe ist...

... doch immer weniger Menschen nutzen die heilenden und beruhigenden Wirkungen des Waldes und der Natur.

Doch woran liegt das?

Keine Zeit? Zu viel Verpflichtungen? Ängste? Kein ansprechender Wald in der Nähe? Fehlende Ideen für Aktivitäten im Wald?

 

Waldbaden in der Niederlausitz

In Japan schon lange praktiziert und erforscht Shinrin Yoku zu deutsch - Waldbaden - jetzt auch immer mehr in Deutschland im Gespräch.

 

Doch steckt mehr dahinter, als nur ein Hype?  Was hat es mit Waldbaden auf sich?

 

Mit dem Begriff Waldbaden ist Zeit gemeint, die man im Wald verbringt, zur Ruhe findet und achtsam & bewusst ist. Es sind Momente in denen man die Natur auf sich wirken lässt.

 

Der Wald bietet unglaublich viele gesundheitliche Vorteile und ist daher  hervorragend als Gesundheitsvorsorge geeignet.

Unzählige wissenschaftliche Belege gibt es mittlerweile für die positiven Nachwirkungen, die ein Waldaufenthalt mit sich bringt.

Waldbaden in Elbe-Elster

Nutze den Wald als Heilort! Denn er kann dem Körper dabei helfen:

  • das Immunsystem stärken
  • Stresshormone reduzieren
  • Glückshormone ausschütten
  • Anti-Krebs-Killerzellen zu aktivieren und zu vermehren
  • den Puls und Blutdruck zu regulieren
  • den Blutzuckerspiegel bei Diabetes Typ 2 zu senken
  • und sich zu entspannen und zu erholen
Waldbaden in Brandenburg

Mit uns kannst Du vom Weg abgekommen.

-Wer nie vom Weg abkommt, bleibt auf der Strecke!-

 

Wir möchten Dich herzlich zum Waldbaden einladen. Lerne das Naturreich auf eine andere Weise kennen.

Lass uns gemeinsam ein schönes Waldstück erkunden.

Wir begleiten Dich in den Wald und geben Dir Übungen an die Hand, die es möglich machen, die Natur und dich selbst besser kennenzulernen.

 

Hier in der schönen Niederlausitz kannst Du in das Waldbaden hineinschuppern.

Das Waldbadeerlebnis wird Dir nicht nur an diesem Tag Freude bereiten, denn die neugewonnenden Impulse kannst Du für Deine nächsten Waldbesuche nutzen.

 

Hier kommst Du zur Auswahl unserer Waldaktivangebote...