Waldaktiv - Tagesangebote

Waldbaden
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Veranstaltungsübersicht 2019
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Gesund durch Wald!

Dosierungsempfehlung:

 

Zur Prävention:

  • regelmäßig einmal im Monat für vier Stunden Waldbaden
  • Auch immer mal zwischendurch ein langsamer Spaziergang im Wald hilft, die Gesundheit zu erhalten und eine Erholungsphase für Körper und Geist zu ermöglichen

 

Zur Rehabilitation oder Rückfall-Prophylaxe bei bereits Erkrankten:

  • 1x im Monat 2-3 Tage mit jeweils vier Stunden - der Effekt hält bis zu 30 Tage an