Waldyoga & Waldmeditation

Erholung - Achtsamkeit - Bewegung im heilsamen Wald.

Wenn Sie sich nach Ruhe und einer Auszeit sehnen, dann sind Sie hier richtig!

Bringen Sie Ihren Körper, Ihre Seele & Ihren Geist mit Yoga & Meditation in Einklang.

Der Wald ist dafür der beste Ort!

Was erwartet Sie?

Den nächsten Termin geben wir bald bekannt.

An der Gaststätte Zur Waldhufe, 03253 Doberlug-Kirchhain, Waldhufenstraße 55

 

♠ Kreieren einer persönlichen Waldvisitenkarte

♠ Achtsamkeitsübungen in der Natur

♠ Naturelemente aus dem Hatha Yoga

♠ leichter Snack

♠ Gehmeditation

♠ Vertiefung der Yoga - Praxis

♠ geführte Meditation/ Phantasiereise

♠ Dankesritual an den Wald

 

Energieausgleich 67,- € pro Person

Individuelle Termine sind ab 5 Teilnehmern möglich.

 

Bitte bequeme Kleidung, eine Matte und bei Bedarf ein Kissen o.ä. mitbringen.

 

Damit Ihre Zeit im Wald reibungslos verläuft, bitten wir Sie um vorherige Bestellung und um Bezahlung der Teilnahmegebühr. Nur so können wir alles optimal planen und organisieren.

 

Wenn Sie an der Veranstaltung, trotz Anmeldung nicht teilnehmen können, dann geben Sie uns bitte rechtzeitig (48 Stunden) vor der Veranstaltung per Mail oder Telefon Bescheid.   Vielen Dank :-)

 

Noch Fragen, Anregungen oder Wünsche?

Wir stehen Ihnen gern auch telefonisch unter 0174 71 38 604 zur Verfügung.

Gute Gründe für Bewegung und Achtsamkeit im Wald...

Der Wald hilft uns dabei:

  • unser Immunsystem zu strärken
  • Stress zu reduzieren
  • Glückshormone auszuschütten
  • unsere Kreativität zu wecken
  • unsere Sinne zu aktivieren

Die Vielfalt der Grüntöne des Waldes wirkt auf uns:

  • wir werden ruhiger
  • wir finden Erholung und
  • spüren mehr Ausgeglichenheit
  • Wohlgefühl breitet sich in uns aus
  • Grün wirkt heilend

Probieren Sie es aus - Wir begleiten Sie gern bei Ihrem Waldbesuch.