Waldyoga & Waldmeditation

Erholung - Achtsamkeit - Bewegung im heilsamen Wald.

 

Wenn Du Dich nach Ruhe und einer Auszeit sehnst, dann bist Du hier richtig!

Bringe Deinen Körper, Seele & Geist mit Yoga & Meditation in Einklang.

Was erwartet Dich?

 

Wir treffen uns am 10. August gegen 9.00 Uhr an der Waldhufe in Doberlug-Kirchhain.

 

Dort stimmen wir uns auf die Waldzeit ein und lernen uns kennen. Achtsamkeitsübungen lassen uns Stück für Stück bei uns selbst und in der Natur ankommen.

 

Der erfahrende Yogalehrer Nico Linz leitet verschiedene Übungen passend zur natürlichen Umgebung an. So werden Naturelemente aus dem Hatha Yoga praktiziert. Ob du nun schon fest im "Yoga" Sattel sitzt oder in die Yogapraxis schnuppern möchtest. Du wirst angeleitet und bekommst gern auch Hilfestellung. Uns ist es  wichtig, dass du dich wohlfühlst und bei den Bewegungen auf deinen Körper hörst und dein eigenes Tempo findest.

 

Die Mittagszeit werden wir bei einem leichten, natürlichen und regionalen Picknick zusammen verbringen, bei dem wir die Gelegenheit haben uns auszutauschen.

 

Anschließend laden wir dich ein, die Natur bewusst wahrzunehmen und deinen Gedanken eine Pause zu gönnen. Finde zur Ruhe und zu dir selbst, auch die vertiefenden Übungen aus der Yoga-Praxis unterstützen dich dabei.

 

 

In Dankbarkeit werden wir einen schönen Abschluss des Waldtages finden.

 

 

 

Damit die Zeit im Wald reibungslos verläuft, bitten wir um vorherige Bestellung und um Bezahlung der Teilnahmegebühr. Nur so können wir alles optimal planen und organisieren.

 

Wetterfeste Kleidung und Schuhe bitte unbedingt mitbringen!

Wir weisen darauf hin, dass wir eine Mindestteilnehmeranzahl von 7 Personen haben, sofern die Veranstaltung nicht stattfindet, versenden wir 48 Stunden vorher eine Benachrichtigung per Mail.

 

Noch Fragen, Anregungen oder Wünsche?

Wir sind auch gern telefonisch unter 0174 71 38 604 für Dich erreichbar.

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Angebotsblatt Waldyoga & Meditation
Angebotsblatt Yoga 19.pdf
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Hier Eintrittskarten bestellen:

Eintrittskarte Waldyoga 10.August 2019

67,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit nach Zahlungseingang

Wer sind wir?

Eintrittskarte Waldyoga 10.August 2019

67,00 €

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Gute Gründe für Bewegung und Achtsamkeit im Wald...

Der Wald hilft uns dabei:

  • unser Immunsystem zu stärken
  • Stress zu reduzieren
  • Glückshormone auszuschütten
  • unsere Kreativität zu wecken
  • unsere Sinne zu aktivieren

Die Vielfalt der Grüntöne des Waldes wirkt auf uns:

  • wir werden ruhiger
  • wir finden Erholung und
  • spüren mehr Ausgeglichenheit
  • Wohlgefühl breitet sich in uns aus
  • Grün wirkt heilend

Probiere es aus - Wir begleiten Dich gern bei Deinem Waldbesuch.

Fragen & Antworten

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